5 thực phẩm ăn trước khi ngủ giúp giảm cân, say giấc
Ăn những thực phẩm thích hợp trước khi đi ngủ góp phần giúp giảm cân đáng kể, giấc ngủ ngon hơn. Tham khảo 5 thực phẩm có thể thưởng thức trước khi đi ngủ.
5 lý do nên gội đầu bằng nước lá ổi
Lá ổi cũng hữu ích như trái ổi và là nguồn cung cấp vitamin B và C, làm tăng hoạt động của collagen quan trọng đối với sức khỏe của tóc.
Trồng cây dừa cạn không chỉ chơi hoa quanh năm mà còn có thể có thể chữa bệnh
Cây dừa cạn được nhiều người ưa trồng làm cảnh bởi sức sống tốt và khả năng ra hoa quanh năm. Điều đáng nói là không phải ai trồng dừa cạn cũng biết đến công dụng chữa bệnh của loài cây này.
Cách tự làm mặt nạ từ sữa chua cho làn da sáng mịn
Sữa chua có thể làm trắng, săn chắc, cấp nước, dưỡng ẩm và nuôi dưỡng làn da sáng mịn.
Có nên nhổ tóc bạc không?
Nhiều người khi thấy trên đầu mình có tóc bạc là vội vàng nhổ ngay. Nhưng liệu điều này có nên hay không?
Làn da của tôi đã hết sạch mụn ẩn nhờ bước tẩy trang đặc biệt này
Với tôi, tẩy trang chính là chìa khóa để có làn da khỏe mạnh và láng mịn.
5 lọ "nước thần" tốt nhất cho da lão hóa: Càng dùng da càng ít nếp nhăn và căng bóng rạng rỡ
Sau đây là 5 lọ essence lý tưởng để bổ sung vào quy trình chống lão hóa.
Uống nước muối vào buổi sáng có lợi ích gì?
Uống nước muối đặc biệt có lợi cho những người tập thể dục thường xuyên, đổ mồ hôi nhiều hoặc sống ở vùng có khí hậu nóng…
8 mẹo đơn giản giúp vòng eo thon gọn
Để vòng eo thon gọn bên cạnh việc tập luyện để có nhiều cơ bắp hơn, cần kết hợp với chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý… Tuy nhiên, có một số mẹo đơn giản cũng có thể giúp vòng eo trở nên thon gọn hơn...
6 loại thực phẩm khiến bạn già đi so với tuổi thật
Theo trang "Eat this, Not that!", khoai tây chiên, xúc xích, đường... là những thực phẩm đang đẩy nhanh quá trình lão hóa trong cơ thể. Hạn chế ăn những thực phẩm này, từ bỏ những thói quen xấu và tập thể dục sẽ giúp bạn kiểm soát được quá trình lão hóa của cơ thể.
Cách đọc thành phần, nhận biết mỹ phẩm nào tốt
Nhiều phụ nữ thường hoang mang trước 'ma trận' mỹ phẩm: Không biết cách đọc thành phần, cách nhận biết mỹ phẩm tốt hay không, cách phân biệt mỹ phẩm cao cấp và mỹ phẩm bình dân....
Lớp thứ 4 của làn da nằm ở đâu?
Da không chỉ có 3 lớp (thượng bì, trung bì, hạ bì) mà còn có thêm một lớp ngoài cùng, lớp thứ 4 của da, được gọi là lớp màng acid do tính acid của nó.
