Hiểm họa khi không sử dụng tinh dầu an toàn
Theo chuyên gia, việc không sử dụng tinh dầu an toàn có thể gây suy hô hấp, chóng mặt, buồn nôn, loạn nhịp tim, đặc biệt nguy hiểm với trẻ em. Thực tế đã ghi nhận nhiều trường hợp ngộ độc, tổn thương phổi do sử dụng tinh dầu an toàn không đúng cách, nhất là khi xông tinh dầu đậm đặc trong phòng kín.
Nhiều loại tinh dầu như quế, đinh hương, bạc hà có hoạt tính mạnh, dễ gây bỏng da, kích ứng nếu dùng trực tiếp hoặc quá liều. Việc lạm dụng tinh dầu mà không tuân thủ nguyên tắc sử dụng tinh dầu an toàn có thể gây mệt mỏi, khó thở.
Nguyên tắc sử dụng tinh dầu an toàn trong gia đình
Để sử dụng tinh dầu an toàn, chuyên gia khuyến cáo không dùng tinh dầu nguyên chất trực tiếp lên da, cần pha loãng đúng tỷ lệ và chỉ xông từ 30–90 phút mỗi lần. Đặc biệt, không khuếch tán tinh dầu liên tục trong phòng kín hoặc không gian có trẻ em.
Cách lựa chọn tinh dầu để sử dụng tinh dầu an toàn
Một yếu tố quan trọng giúp sử dụng tinh dầu an toàn là lựa chọn sản phẩm đạt chất lượng. Tinh dầu nguyên chất khi nhỏ lên giấy lọc sẽ bay hơi hoàn toàn, không để lại cặn hay cảm giác nhớt. Người tiêu dùng nên ưu tiên tinh dầu có nhãn mác rõ ràng, đầy đủ thông tin, tránh mua tinh dầu trôi nổi.
Không “thần thánh hóa” để sử dụng tinh dầu an toàn
Tinh dầu chỉ phát huy lợi ích khi được hiểu đúng và sử dụng tinh dầu an toàn theo khuyến cáo chuyên môn. Việc coi tinh dầu là sản phẩm hoàn toàn vô hại có thể dẫn đến những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt trong môi trường gia đình.
