Retinol và Vitamin C nổi tiếng là những thần dược chăm sóc da – chống lão hóa vô cùng hiệu quả. Đây là những sự lựa chọn tối ưu đem lại sắc đẹp tươi trẻ và rạng rỡ cho bất kì ai. Giữa chúng có những đặc điểm nào khác nhau? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn tìm được câu trả lời cụ thể cho vấn đề này.
RETINOL LÀ GÌ?
Retinol là một trong rất nhiều loại retinoids khác nhau và đồng thời cũng là khái niệm dùng để chỉ tất cả các loại dẫn xuất của vitamin A. Đây là nhóm chất gồm các phân tử chống lão hóa và có chức năng thúc đẩy tốc độ tái tạo da mới, giảm thiểu các đốm đồi mồi, nếp nhăn và các đường nét của thời gian trên da.
Retinol có khả năng thẩm thấu nhanh vào da và hoạt động bằng cách làm tăng tốc độ chuyển hóa các tế bào, khiến làn da trở nên tươi mới và mềm mịn.
➡️ Lợi ích của Retinol
☑️ Có hiệu quả đáng kinh ngạc trong việc trẻ hóa da, chống lão hóa.
☑️ Giảm thiểu mụn trứng cá.
☑️ Kích thích sản sinh elastin trong da, làm tăng tính đàn hồi của da.
☑️ Bảo vệ da khỏi sự tấn công từ các tác nhân bên ngoài, hạn chế sự lão hóa do ô nhiễm, do ánh nắng mặt trời hoặc yếu tố môi trường…
☑️ Làm dịu da.
➡️ Thiếu Retinol sẽ có biểu hiện gì?
☑️ Da khô, xuất hiện các vấn đề về da như mụn trứng cá, da sạm màu…
☑️ Dễ viêm họng, vết thương lâu lành và nhiễm trùng thường xuyên.
☑️ Tăng nguy cơ thiếu máu.
☑️ Các vấn đề liên quan đến thị lực.
VITAMIN C LÀ GÌ?
Vitamin C hay Acid ascobic là một loại vitamin tan trong nước, thường ít được lưu trữ trong cơ thể, do đó cần sử bổ sung hàng ngày. Đây là loại vitamin quan trọng có tác dụng sữa chữa các tế bào hỏng, các mô và đồng thời tăng cường sản xuất enzyme của một số chất dẫn truyền thần kinh.
Vitamin C có nhiều trong các loại rau và trái cây. Cơ thể sử dụng vitamin C để duy trì sức khỏe của làn da, máu và xương. Ngoài ra, vitamin C cũng thúc đẩy sản xuất collagen – một loại protein cần thiết để tăng cường độ đàn hồi của da.
➡️ Vitamin C và những lợi ích đối với cơ thể
☑️ Đóng vai trò là chất oxy hóa mạnh.
☑️ Có khả năng giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính, tim mạch… và giảm huyết áp.
☑️ Giảm nồng độ Acid Uric trong máu, ngăn ngừa sự tấn công của bệnh gút.
☑️ Ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt, đồng thời cải thiện và tăng cường sự hấp thụ sắt.
☑️ Tăng cường khả năng miễn dịch bằng cách thúc đẩy hoạt động của các tế bào bạch cầu.
➡️ Những biểu hiện của thiếu vitamin C
☑️ Cơ thể mệt mỏi, da khô và sần sùi, dễ bị tổn thương.
☑️ Đau mỏi xương khớp.
☑️ Dễ bầm tím trên cơ thể.
☑️ Hệ thống miễn dịch yếu, dễ bệnh.
☑️ Tăng cân nhanh, tâm trạng kém…
Có thể nói, bên cạnh dưỡng da và chăm sóc sắc đẹp, cả Retinol và Vitamin C đều là những hoạt chất cực kì thiết yếu trong cuộc sống hàng ngày. Hãy chú ý bổ sung những loại vitamin này thường xuyên để luôn có sức khỏe và sắc diện tốt nhất.
Nguồn myphamchospa.com
