Đi bộ bao nhiêu phút mỗi ngày để tăng 11 năm tuổi thọ
Từ lâu, đi bộ vẫn là hình thức vận động đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ đốt cháy calo, tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần… hình thức vận động này còn giúp bạn gia tăng tuổi thọ.